ソウマ ハナエ
  相馬 花恵
   所属   心理学部 所属
   職種   准教授
言語種別 日本語
発行・発表の年月 2013/03
形態種別 学術雑誌
査読 査読有り
標題 母親に対するマインドフル・ヨーガの効果検討
執筆形態 共著
掲載誌名 子育て研究
掲載区分国内
巻・号・頁 3,8-17頁
著者・共著者 相馬花恵・越川房子
概要 育児期の母親を対象にマインドフル・ヨーガを実施し,母親の心的態度および心的適応に及ぼす効果を検討した。その際,心的態度には,今ここにおける経験に対する「気づき」および「受容的態度」を,また,心的適応には,「不安」および「本来感」を採用した。結果は以下の通りである。まず,介入期間の前後で「気づき」が高まった。一方,「受容的態度」に変化は見られなかった。さらに,不安および本来感はともに改善の方向に変化した。本研究により,マインドフル・ヨーガが,これまで重要と認識されていながらも,直接的な働きかけが希薄であった「気づき」といった心的態度を育成し,さらに,不安や本来感といった母親の心的適応を改善させる,効果的な介入であることが示された。