ソウマ ハナエ   Hanae Soma   相馬 花恵    所属   心理学部 所属    職位   准教授
言語種別	日本語
発行・発表の年月	2013/03
形態種別	学術雑誌
査読	査読あり
標題	母親に対するマインドフル・ヨーガの効果検討
執筆形態	共著
掲載誌名	子育て研究
掲載区分	国内
巻・号・頁	3,8-17頁
著者・共著者	◎相馬花恵・越川房子
概要	育児期の母親を対象にマインドフル・ヨーガを実施し，母親の心的態度および心的適応に及ぼす効果を検討した。その際，心的態度には，今ここにおける経験に対する「気づき」および「受容的態度」を，また，心的適応には，「不安」および「本来感」を採用した。結果は以下の通りである。まず，介入期間の前後で「気づき」が高まった。一方，「受容的態度」に変化は見られなかった。さらに，不安および本来感はともに改善の方向に変化した。本研究により，マインドフル・ヨーガが，これまで重要と認識されていながらも，直接的な働きかけが希薄であった「気づき」といった心的態度を育成し，さらに，不安や本来感といった母親の心的適応を改善させる，効果的な介入であることが示された。